ひとりでも、仲間と一緒にでも楽しめる“ゆる元体操”の教室が七日（金）午前十時半から、みんなのカフェ銀座（三ノ十五、銀ビル一階）で始まります。
ゆる元体操は、いすに座ったままで行います。簡単なものから、少し複雑で考えながら行うものまで、頭と体を十分に動かす内容で、特定非営利活動法人ソーシャルビジネス推進センターとコープさっぽろ、北翔大学が開発しました。
指導メンバーの一人、岡田ひとみさんは「百歳まで元気でいたい方、ゆるゆると一緒に体操しましょう」と参加を呼びかけています。
午前十一時半まで。毎月第一・第三金曜日に開催します。
参加費三百円（ドリンク付き）。申し込みの必要はありません。動きやすい服装で、運動靴を持参してください。
問い合わせは、訪問介護ふくし生協（TEL73―５４８０、担当岡田さん）へ。
