家庭で楽しくできる転倒防止運動を紹介する「おとなの転倒防止教室」が三十日（土）、リクルートスタッフィングリック＆スー旭川体育館（花咲町五）で開かれます。主催する一般社団法人北海道柔道連盟、旭川柔道連盟では、受講者を募集しています。
教室は二日に続いて二度目。ゆりかご運動（左右、前後）、横打ち手、脚けり、脚旋回、柔道の受け身の方法などの運動に加え、旭川医大の脳外科医による転倒リスクについての話も聞けます。
雪道を歩く筋力アップ、骨粗しょう症予防、シェイプアップにも効果抜群の教室です。
当日は午前九時から同十時まで。参加は無料だが、上靴が必要。申し込みは右記のＱＲコードから。問い合わせは、旭川柔道連盟の大道さん（TEL 36―１００７＝旭川中）か、メール（kyokujuren@yahoo.co.jp）まで。
